你的奶水为什么有点咸

2019-09-14 09:10:10 来源: 辽源信息港

  近几天,几位妈妈问了一个共同的问题,自己的奶水有点咸。之前也没有察觉有任何异样,就是感觉近宝宝不太爱吃奶了,自己尝了一下味道,除了有甜味之外,还有一点点咸。

  近几天,几位妈妈问了一个共同的问题,自己的奶水有点咸。之前也没有察觉有任何异样,就是感觉近宝宝不太爱吃奶了,自己尝了一下味道,除了有甜味之外,还有一点点咸。这到底是为什么呢?我们一起来聊一聊这个问题。 我们都知道,乳汁的成分大部分是:糖、、脂肪、无机、、矿物质等,本身吃起来是有一股甜甜的味道,成人是感觉不到咸味的,如果我们成人吃起来感觉有点咸,那就说明里面可能有一定的问题,就需要我们重视起来。 奶水有咸味的原因 1、盐分摄入过多 坐的时候,家里的老人都会提醒我们要少吃盐。甚至在炖汤、炒菜等都很少放盐,这让我们初产的妈妈很不解,认为这是老封建,老传统。其实这样对产妇的身体是一种保护,让妈妈体内的血压保持稳定,减少肾脏的压力。 如果期吃盐吃多了,体内摄入的盐分过高,乳汁也会有咸咸的味道。 2、奶水变质 之后或者是堵奶之后,乳汁会发生淤积从而发生变质,乳汁变质之后,吃起来是有咸味的。同时还会伴有 肿痛、乳汁减少等症状。 通常这样的乳汁的颜色发黄,有一些腥味,比较容易察觉。 、断乳期乳汁 断乳期间,乳汁在 内,水分和营养物质慢慢的会被人体吸收,如果这时候挤出来乳汁,会有一些咸味。 4、运动量过大 的妈妈们很多希望自己在哺乳期结束之后能迅速恢复魅力身材,所以哺乳期的后期会拼命的做运动,希望能把体内的这些脂肪能代谢掉。 这样的做法也不能说是错的,适量运动也是有益于恢复的,只是运动量不要太大,如果运动量过大,在运动中产生的乳酸就会进入乳汁,就有了味道,宝宝就不乐意吃了,所以哺乳期的运动还是以轻柔、适当的运动为宜。 如果我们的乳汁已经变咸了怎么办? 1、改变饮食结构 多吃小米、鲫汤、蔬菜汤等,少吃盐、少吃黏腻和辛辣刺激食物等。 2、排除乳腺积乳的可能 如果自己不好判断,就找个靠谱的师帮忙诊断一下吧。 、减少运动量 五禽戏和瑜伽是不错的选择,适量的运动对产后恢复也是有益的,只是凡事适量才好。 只要我们注意平常生活中盐的摄入量,防止积乳,大部分妈妈的乳汁都是甘甜的。轻松愉快的享受美好的哺乳时光吧!

婴儿流鼻血
孩子老流鼻血
宝宝不拉大便
活络油的主要成分和作用
本文标签: